筋肉痛でカラダが痛いです!

すぐに筋肉痛になると言う事は

私、まだ若いと言えるかな?

数日前重い荷物を持ち

少し遠くまで歩いたら筋肉痛になりました!

しかも疲れ過ぎてカラダがダルい…。

睡眠をとって復活しました!

でもカラダを動かすとスッキリします。

もっと運動した方が良いですね!

☆RYEKA☆

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