今年はおうち時間が増えて
家庭で料理する機会が増えてますよね！
運動する機会は減ってるので
こちらは自発的にやらないといけませんが
食に関して言えば
おうち時間のおかげで健康的な方が
増えたみたいですね！
確かに外食はボリュームあるし
ついつい食べ過ぎてしまうからかしら？
一日3食、自分の体調や胃にあわせて
調理した方が健康的って言う事ですね！
私、周囲に物凄い料理好きと
思われてるみたいですが…(^^;;
好きと言うか…
必要不可欠だからやってる感覚です。
洗濯だって必ずするし料理も一緒かな？
まあ、それはさておき
おうち時間で色々流れが変わりそうですね。
働くママは家事に時間をさけないので
家族の健康を考えながら
作り置き&時短調理で
バランス良い食生活を心がけてます。
とは言え、最高に忙しい時は
お弁当やレストランの
お持ち帰りに頼ってますけどね！
☆RYEKA☆