2020年6月9日

• 2020年6月9日

久しぶりに体重計に乗ったらマイナス3キロ!

久しぶりに体重計に乗ったら 少しだけ減っていました。 目標はまだまだですが… お米を一食減らしたのが 良かったのかな？ 良い流れが出来てきたので このままダイエットしましょう! ダイエットもタイミングが大事ですね。 ウォーキングも取り入れて ぐんぐん減らしましょう(o^^o) ☆RYEKA☆