一時期活用してましたが
随分とご無沙汰してました。
自粛がスタートしてから
NHKの体操を再開しました。
太陽の日差しをうけながら
お散歩も極力毎日してます。
今日は土曜日と言う事もあってか
家族単位で散歩してる方々が多かったです。
でも、皆さん
距離を守りながらすれ違いました。
私は運動体質なので
閉じこもってばかりですと
カラダがグッタリします。
お散歩すると気分爽快です。
良い汗をかきました(o^^o)
ここ1週間は忙しくて遅寝早起きでしたが
基本的には規則正しい生活を送ってます。
今月は先月よりも持って有意義な
自粛生活を過ごします(^o^)
☆RYEKA☆
